午睡半小时，可以有效地给身体“充电”，让下午的工作和学习更有动力。如今，不少白领、学生因条件有限或贪图省事，通常会选择趴桌子午睡，殊不知这背后可能隐藏着健康“陷阱”。上海中医药大学附属曙光医院神经内科郭咏梅副主任医师指出，伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头晕、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状，甚至可能引发轻微脑中风。

　　陈女士是某公司白领，每天午饭后习惯趴在办公桌上小憩一会儿，觉得这样既省事，又能养足精神投入下午的工作。可这天，陈女士突然感到颈部刺痛，醒来发现右手右脚使不上力气，连话也说不清楚，同事见状赶紧将其送往医院，经诊断，陈女士是由于颈动脉狭窄引发大脑缺血而致中风。

　　专家对此解释说，原本就有颈动脉狭窄症状的患者，如果再趴桌子上睡觉，可导致颈部受到压迫，血管阻塞从而引发脑供血不足，甚至可造成脑中风。郭咏梅副主任医师建议上班族午休尽量选择躺椅，不要趴在桌子上打盹，以免引起脑部缺血。

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