在办公沙发的时候，不舒服的办公沙发会让人坐立不安，很多人都有一种感觉腰酸肩膀疼的感觉，沙发的舒服程度可以直接影响到人的办公效率。下面教你如何来挑选适合办公沙发。          现在有不少人喜欢使用高靠背办公家具沙发，其实这并不科学。因为人的肩靠在高靠背上时，腰部、背部与靠背不能贴紧，身体与沙发的接触面反而少了。这样，腰、背部没有依靠，短时间内就会产生疲劳。          1、低靠背沙发更舒服          根据沙发的款式和使用功能，沙发的靠背有三种类型：低靠背、中靠背或高靠背。其中，低靠背提供腰部支撑，高度不高于坐姿肩胛骨的下角，以保证上肢手臂可以灵活地活动;中靠背提供腰部和背部的支撑，高度不高于颈椎点，以保证头部可以灵活地转动;高靠提供腰、背和头颈三处支撑。          2、查看沙发座面与靠背的夹角，感觉腰部不悬空时最合适          如果沙发左面与靠背夹角过大，脖子很快就会感到酸痛。在试坐时可以观察腰部与办公沙发是否有空隙，如腰部与座面存在能插入一只手的空隙，则说明沙发的夹角不合适。          3、检查坐深          靠坐在沙发上时，以膝关节仍在座垫以外为宜。沙发座深范围为500mm-560mm。普通沙发的座深一般为510mm-520mm。对于使用腰枕辅助支撑人类的沙发，其座深可适当加大，一般为580mm-650mm。          4、检查沙发坐高          沙发座面高度应相当于人小腿的高度。如座面过高，易使两脚悬空，人体躯干的重量都压在腿部，时间久了腿部和背部的肌肉会感到酸痛;如座面过低，大腿的受力面减小，也会感到酸痛。          5、针对沙发安全性及颜色搭配          选购沙发，座面的高度要适中，若太低了，坐下、站起来都不方便；沙发的安全性也很重要，不能有尖硬的棱角，颜色的搭配可根据公司就色调，可以活泼跟鲜亮一些。          6、沙发的宽度要适宜          单人沙发的宽度不应小于48厘米，双人沙发应在95厘米以上，三人沙发应在140—145厘米之间。根据沙发的造型款式，实际尺寸可以适当加大。一般单位沙发的座宽一般为510mm-650mm;双位沙发的座宽一般为950mm-1150mm;三位沙发的座宽一般为1350mm-1650mm。

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